تعرف على عادات يومية خاطئة عليك تغييرها

0 2,525

تعرف على عادات يومية خاطئة عليك تغييرها

greeting-ar

عادات يومية خاطئة قد تؤدي إلى مشاكل صحية

عادات غير صحية وطريقة تجنبها

مع مرور الوقت و التعود على نظام معين سواءً صحياً أو سلوكياً يكون الشخص قناعات معينة قد لا يسهل التخلي عنها لاحقاً.

وبالتالي فمن الخطوات الأولى لتغيير هذهِ القناعات هو الوعي بها و الرغبة في تغييرها. هذهِ العادات تتنوع بتنوع عادات الأشخاص مما يعني أنك قد تجد نفسك معنيا ببعضها أو جلها.

نترككم الآن مع هذا الفيديو الذي يوضّح الفرق بين الحقيقة و الخرافة بطريقة تفاعلية و مبسطة لمساعدتك على الإلمام بما حولك و التعرف على معتقدات خاطئة وجب علينا تغييرها.

play-watch-video
نرجوا أن تكون هذه النصائح قد أفادتكم ونالت إعجابكم لما بها من إرشادات صحية وتوجيهات من خبراء التغذية وتملأ حياتنا رشاقة وحيوية. فحتما يسعدنا أن تشاركونا آرائكم . لا تبخلوا في نشر هذه الفوائد فالدال على الخير كفاعله وأرسلوها لمن تحبون 🌹.
join-conversation
Want more stuff like this?
Want more stuff like this?
Get the best viral stories straight into your inbox!
Don't worry, we don't spam!
You might also like

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More